在平时的生活中，有些人就不怎么注意防护措施，很容易伤到手脚，特别是对于打篮球的人来说，扭伤脚或者其他的损伤是非常常见的。而一般如果是伤到骨头的话，没有好好处理是很容易在中老年引起痛风的，那么怎样快速消除痛风引起的脚肿?

　　第一，冰敷:患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节约10分钟，中间垫个毛巾或海绵，以免冻伤。

　　第二，抬高患部:在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

　　第三，避免压迫患肢:因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候，可将痛风的脚放在硬纸盒里，或塑料洗衣用的篮子。

　　另外，脚痛风是由于长期尿酸偏高引起的，过多的尿酸在脚部的沉积，从而引起的炎症反应。治疗有中医治疗和西医，西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛。中医治疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，清酸净骨疗法促进尿酸的排泄。