一、不爱喝水的宝宝爱生病

　　水参与了人体的所有代谢，宝宝饮水量减少，活动量多，身体丢失的水分增多，使宝宝抵抗力下降。　应对方法：无论是在家、外出，只要是醒着，每隔一小时让宝宝喝几口水。宝宝睡醒后要马上喂他喝水。上幼儿园的宝宝要学会对老师说“老师，我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时，也要随身带着一瓶白开水。宝宝洗澡、运动后要及时喝水。

　　二、不爱吃菜的宝宝爱生病

　　应对方法：不要经常给宝宝吃“营养药”，药补不如食补。很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长们可以把菜切碎，混合米饭、鸡蛋等做出鲜嫩可口的食物。

　　三、晚餐吃得多的宝宝爱生病

　　晚上吃得多，容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，宝宝就生病了。应对方法：改善宝宝饮食习惯很重要，晚餐时不要大鱼大肉地吃，可以吃些好消化的食物。如果宝宝晚餐吃得多，要让宝宝活动至少半小时。

　　四、过敏体质的宝宝爱生病

　　过敏体质的宝宝，比一般宝宝生病机会高。他们有以下一些特点：小时候爱出湿疹和荨麻疹;睡觉不老实爱打滚;大多有家族史，比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘等。应对方法：提倡母乳喂养，吃母乳的宝宝，可以减缓发生过敏的几率。有过敏家族史的宝宝，要晚点添加牛奶。如果吃海鲜就出荨麻疹，建议暂时避免虾和螃蟹(建议3岁后再开始添加)。要留意可能造成宝宝过敏的食物，如反复咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰见了引起过敏的物体 (如动物毛、花粉)或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的。

　　五、睡眠太少的宝宝爱生病

　　睡眠充足是宝宝发育的先决条件，睡眠不够，宝宝疲乏过度，就容易生病。应对方法：晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。睡前家长应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静入睡。