失眠的类型有哪些
南京空军机关医院精神科 2012-03-02
失眠的类型有哪些呢?
1、焦虑型:多见于30岁以上的领导,这部分人正处于不断提升事业的人生阶段,而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪,因此很容易影响神经系统导致失眠。推荐阅读:治疗失眠有哪些好方法
2、抑郁型:多为技术人员、不常与人交往的人,内向的性格使得她们日常不善于表达,如遇到问题,容易产生低沉、忧郁的情绪。
3、药物型:对于长期依赖药物入睡的人来说,应及时请教医生,改变这一习惯。推荐阅读:如何应对失眠症
4、压力大型,多为企业管理者、公务员、科研人员。
5、不良嗜好型,多为自由职业者、经纪人、创意人员,长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等,刺激神经系统,严重妨碍了睡眠。
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