施女士是酒店白领,最近不小心得了感冒,后一直咳嗽，虽然服用了止咳、镇咳等药，但还是咽痒呛咳，看了西医,打了吊针,但病情还不见好转,很是影响工作。正在一筹莫展之际,有人建议她看看中医。来到市中医医院,中医专家孟继民为她开了五副中药,吃了两副后,病情明显好转.施女士大赞中医的神奇疗效。

　　中医专家孟继民说，最近不少人因天气变化快,难以适应,得了感冒,之后便出现一段时间的持续咳嗽。

　　冬春早晚溫差大，许多人感冒咳嗽不断，孟继民建议不妨以中医治咳和保养。他表示，咳嗽患者避免吃刺激性食物和产气食物，急性热咳者可食用白萝卜和梨子止咳，寒咳者忌吃苦瓜、竹筍等寒涼蔬果，慢性虚咳者的饮食宜适当润肺补脾胃。

　　孟继民指出，咳嗽是身体的一种防卫机制，目的是清除呼吸道痰液和制异物，咳嗽反复发作的急性热咳者，饮食宜清淡，忌热性发物滋腻煎炸等食物，例如辣椒、烧酒鸡、甜酒酿等，而食材中的白萝卜和梨子有相当好的止咳效果，患者可多食用。

　　针对寒咳者，孟继民表示，应忌食苦瓜、竹筍、西瓜、芒果、小白菜等寒凉蔬果，海鲜类更要避免食用。至于慢性虚咳者，饮食应适当润肺补脾胃以增强体质，减少反复咳嗽发作。

　　预防咳嗽急性发作，应避免吸烟或二手烟，每天应喝cc的温开水或随时补充果汁，而含咖啡因的咖啡、茶、可乐和酒精性饮料则应暂时停止饮用。对于气管弱、咳不停的患者，孟继民建议，多吃白木耳、百合、白果、山药等润肺药材或食材，尤其是老年人和小孩，可把这些润肺药材当做平常食疗用，以发挥保养的功效。

　　孟继民建议，咳嗽超过一个月不愈，应找医生看看，先排除肺部的其他病变。如气道敏感性高的人对花粉、空气污染过敏，容易咳嗽;咳嗽变异性哮喘也容易咳嗽;肺癌早期也多表现为咳嗽。先搞清病因，然后找医生，根据体质对症开些润肺止咳的汤药调理。