“是不是训练时间越多效果就越好?如果是这样的话，能不能尽可能多地为我们安排训练?”在临床康复工作中，我们经常碰到有不少患者及其家属询问此类问题。希望治疗师增加训练项目、延长训练时间，其实这是训练误区。因此，我们在制定和实施治疗处方时，一般应遵循以下基本原则：

　　1、个体化：每个人的病情千差万别，而个人的身体潜能或客观条件也在经常变化，所以训练量必须根据每个人的具体情况，因人而宜，个别对待。

　　2、以全身耐力为基础：体力的差别比性别和年龄的差别更为重要，因此制定训练量要以全身耐力为基础，并适当考虑年龄与性别的差异，不能引起机体过度疲劳。

　　3、保持安全性和有效性： 如果是内科病康复患者运动要达到改善心血管和呼吸功能的有效强度，即靶心率范围，这个运动强度称为安全界限，达到这个有最低效果的下限，称为有效界限，而超过这个上限就可能有危险性，这个运动强度称为安全界限。安全界限和有效界限之间就是治疗安全而有效的范围。如果是脑卒中痉挛患者，训练疲劳会加重痉挛，不利于肢体运动功能恢复。

　　4、适时调整：训练中必须综合考虑各种因素如患者病情、病程、个体情况等进行数次微调或调整，才能成为符合自己条件的训练处方。

　　因此，向患者及家属宣教，了解训练量并不是越多越好或越少越好，而是要根据患者的实际情况，综合考虑以上原则，把治疗项目如运动、理疗、作业、语言、认知、吞咽等训练合理配置，视病情及病人需要取舍，科学地安排，当然也要考虑患者的经济承受能力