哮喘即支气管哮喘，目前全世界患者约1亿人，死亡率逐渐上升，我国哮喘病人的数量也呈逐年上升的趋势，哮喘已经成为严重威胁人们健康的主要慢性疾病之一。年5月3日是第十三个世界哮喘日，今年的主题是“你能控制哮喘”。 那么，如何才能做到良好地控制哮喘呢?

　　影响哮喘发病的因素有很多,其中环境致敏因素是哮喘发病的最主要因素。食物过敏，螨虫、动物皮毛，城市空气污染超标，装潢材料及油漆中甲醛等易挥发性气体污染，主、被动吸烟的有害物质吸入等，均成为重要的哮喘诱发因素。同时，不少的哮喘患者缺乏哮喘防治知识，不能积极控制环境促发因素，不能自觉配合医生进行正规、合理治疗。其实，病人自己以及家属掌握一定的哮喘病常识，对于控制哮喘尤其重要。哮喘的预防和治疗，医生起的作用只有50%，另外50%则掌握在病人自己手上。因此，哮喘良好的临床控制，一半取决于病人自己China Cell Phones" alt=点击图片查看下一页>。

　　病人通过生活起居、饮食、规律用药这些方面都可来控制自己的哮喘。哮喘的体质多为过敏质、气虚质、阳虚质和痰湿质，检查自己是哪种体质，然后再选用适当的饮食进行调理。对于过敏性疾病，首先要清除过敏原。如有些人对螨虫过敏，春夏时节天气潮湿，螨虫滋生，亦可导致哮喘发作，这种情况建议换掉布艺沙发、地毯、布绒玩具等，经常热水洗床单、晾晒被褥，房间保持清洁等等。如有的小孩对冷空气过敏，那就只能保护小孩，让他尽量少接触冷空气，出门时戴口罩，在家不要对着空调吹，避免冷空气刺激。此外，特别是季节交替之际，哮喘患者可以采取一些措施来预防上呼吸道感染的发生。患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒;平时要帮助孩子做一些适量的体育锻炼，增强抗病能力。

　　与任何一种需要长期治疗的疾病一样，长期规范治疗成了医生和患者的共同目标。哮喘是能控制的，但不能达到“治疗”。只有平时积极治疗，才能大大减少急性发作的次数，减少潜在的危险性,提高哮喘病人的生活质量;同时也会因门、急诊次数的减少，减少医疗费用和负担。最科学的哮喘治疗的原则是长期、规范和个体化。哮喘患者一定要到正规的医院，特别是呼吸科门诊、哮喘专科门诊去治疗，并且长期遵医嘱用药,千万不能迷信什么“偏方”、“验方”，这样才能保证哮喘患者得到的是正确、适当的治疗。

　　这些哮喘患者的日常调理、应急处理，首要更多的是依靠患者及其家人的努力，再者积极配合医生的治疗，哮喘患者应树立战胜哮喘病魔的信心，哮喘控制——你也行!通过我们的共同努力，让“轻松呼吸每一天”的愿望不再是梦想!