1.了解不全面

　　其实大部分人对中医的了解都只限于表面，并且还有一些人错误认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外。

　　2.模糊民间传说

　　现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。

　　3.擅用偏方

　　很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的询问，在偏方中的确含有一些有效的处方，但由于病情、药效因人而异，不能笼统治疗。

　　4.将养生保健和中医治疗混淆

　　对于养生保健以及中医治疗，很多人都不能进行充分的了解以及剖析，总认为这两者是“一家”。但疾病并不是说吃一些保健品，进行一些养生保健就能痊愈的，这样反而会延误了病情。

　　由于每个人的体质都不同，因此并不是说其他人的养生方式就一定适合自己，在进行养生保健之前最好是能向中医进行充分的咨询，再来敲定一个属于自己的养生保健方式。

　　保健养生对于身体的健康起着至关重要的作用，所以大家一定要认清各种养生方法的真实面目。避免误入养生误区。