很多新妈妈都有过这样的经历，发现自己特别容易出汗，喂奶要出汗，在房间里走几步也出汗，有时一觉醒来也浑身是汗。天冷点还好，天热就不得了。

　　医学上认为：新妈妈容易出汗是因为胎儿胎盘娩出后，胎盘血液循环停止，子宫收缩，大量血液进入体循环，加上妊娠期间过多的组织间液体要回收到血管中，使血容量增加15%~20%。

　　同时，妊娠期体内雌激素增加，肾上腺功能处于亢奋状态，孕期孕妇基础代谢率增高，植物神经系统改变引起血管扩张，功能不稳定，皮肤血容量增加。由于体内积存的大量废物及多余水分要排出，使孕妇汗液分泌旺盛，出汗增加。另外，产后许多产妇喝红糖水、热汤、热粥较多也是产后出汗的原因之一。

　　虽然，产后容易出汗属于正常的生理现象，但新妈妈也要注意保持皮肤清洁，要勤擦身，勤换内衣裤，勤开窗，保持室内空气新鲜流通。室温应保持在25℃左右，与室外温差不超过5℃，多饮水，多吃蔬菜水果，以补充从汗液中丢失的钾离子，保持体内的电解质平衡。

　　此外，生活中不少人认为，产妇产后怕见风，要捂着，即使在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣，戴厚帽，实际上是没有科学依据的，这容易使产妇产后中暑、虚脱，对易出汗的产妇来说更是“火上浇油”，应该避免这些不良习惯