古人认为：肾主骨，齿为骨之余，肾气衰，发堕齿槁。肾气强盛，骨髓坚固，则齿牙莹白璀璨。肾气虚弱，则无以荣骨髓，台令牙齿枯槁而黄黑。牙齿松动、脱落、齿枯、齿槁、龈肉退缩等症多为肾气虚损所致。

　　独活丸治疗齿根暗黑，地黄丸治疗牙齿松动、龈肉退缩等症。牙齿的轻度松动可采用每天早起用食指按摩牙龈10分钟，配合早晚按摩颊车、手三里、合谷穴一分钟来治疗。叩齿：每日坚持分钟，可以促进血液循环和组织代谢、锻炼肌肉和保护皮肤、促进涎腺分沁和清洁口腔，达到增强牙体稳固性和牙周功能锻炼的目的。具体温方法是：口微闭，然后上下牙齿以4x8拍律互相轻叩响，用力不能太大，所有牙齿都要叩按，坚持一段时间就能见效。

　　由于古时的人没有条件刷牙,他们就特别注意漱口的作用，方法也有很强的科学性：闭口鼓动两颊、唇、舌，使口腔内充满唾液;或口含，以相当于4x8拍律漱动，漱毕吐出。现代医学证明，唾液确有杀菌清洁作用，我们不能不感吧古人思想的独到之处。咬牙与运舌：端坐，目视前方，咬紧上下颌牙齿，然后用舌舔腭、口底和上下颌、舌腭侧牙龈，这同样是清洁牙齿的一种有效方法。(摘自《卫生》)