卵巢是女性的生命之源，女性青春期后卵巢的功能逐渐显现出来，女性的肌肤、体型、容颜无不受卵巢的影响，它关系着女性全方位的健康。卵巢一方面负责维系女性生理特征，另一方面负担着产生卵子繁衍后代的任务。

　　现代繁忙紧张的都市生活，让很多女性忽略了卵巢潜在的危机，每次卵巢亮红灯时没有引起女性朋友的注意，直到有一天它真的罢工，才追悔莫及。影响女性卵巢正常功能的因素如下：吸烟(包括被动吸烟)、饮酒、睡眠不足，以及长期处于忧郁、焦虑、悲伤等不良情绪状态，也会加速卵巢功能衰退;月经初潮较早，不生育，哺乳期短或不哺乳，都是增加卵巢功能衰退的因素;生活节奏快、心理压力大、锻炼身体少，以及饮食不平衡等;卵巢手术也可能造成卵巢不可逆的损伤，尤其是不规范的卵巢手术。专家提出以下保健建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶;放慢工作节奏，学会调节情绪;经常锻炼身体;合理安排生育、母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢;一旦出现卵巢早衰的信号应积极检查、治疗。