心是人体第一器官。心脏停止跳动，人即寿终正寝。　心脏和人体其它器官一样，需要血液供给氧气和营养物质才能维持自身的“生命”，才能正常工作。为心脏“输血”的血管被称为“冠状动脉”，如果这根重要的管道被堵塞或者变形受损，那么血液就无法顺利到达心脏，由此而产生的一系列症状就是我们常说的冠心病。堵塞冠状动脉的物质是存在于血液中的“糖”和“油”，它们堆积在血管壁上形成厚厚的“糖粑”、“油粑”，使血管壁变得狭小。如果血管完全被堵住，那么堵塞物就被称作“血栓”，此时心脏无法得到血液供给，导致心肌缺氧，病人就有生命危险，这就是心肌梗死的发病机理。大多数死于心脏病的患者是由冠心病引发的急性心肌梗塞所致。因此，冠心病就是掐断滋养心脏补给线的凶手

　　如果发生以下几种情况，就要注意你可能患有冠心病：

　　1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解。

　　2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。

　　3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

　　4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。

　　5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

　　6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。

　　8、反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。

　　以下几点对于预防和控制冠心病都是有好处的：

　　1、 起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。

　　2、 身心愉快：忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。

　　3、控制饮食：饮食宜清淡，多食易消化的食物，少食油腻、脂肪、糖类。要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。

　　4、 戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌，不宜　 5、劳逸结合：避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。

　　6、体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

　　医院心内科 闫培全 咨询电话：-、