人工流产术虽然简单快捷，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，如出血、感染、子宫穿孔等。更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后**注意以下几方面的事情，才能保护身体，恢复健康。

　　1、术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动，并适当做些轻微的家务劳动。

　　2、加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

　　3、注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴建议洗淋浴。

　　4、人工流产后一个月内不要性生活。

　　5、坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕、多次人流。

　　人工流产后保养

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。

　　因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。

　　第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

　　第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

　　第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。

　　若出现腹痛、流血等症状，而且流血时间超过15天、流血量大，应及时去医院检查和治疗。