说起强直性脊柱炎，大家都知道它是一种致残率和致死率比较高的疾病，由于该病是慢性发展的疾病，如果任其发展，最终还会使得全身免疫系统遭到破坏。日常的护理不仅要注意饮食，更要注意日常的锻炼。

　　一、科学合理饮食

　　由于强直性脊柱炎是由于脊髓灰质遭到破坏，加之长期的劳累和压力，导致腰背疼痛难忍。所以在饮食上不能暴饮暴食，增加肠胃的负担，不能吃不洁的食物，以免肠道感染疾病，患者多吃一些果实类食品和豆类食物有好处，这些食物可以疏通筋骨，缓解关节炎症，可以帮助患者减轻痛苦。

　　二、维持正确的姿势

　　强直性脊柱炎患者一定要通过一些方法来维持正确的姿势和活动能力，以免脊柱发生弯曲。比如行走、站立和睡觉等等都要保持正确的姿势，挺胸收腹是最为基本的，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

　　三、保持乐观的情绪

　　心理上的调节可以很好的帮助恢复病情，如果患者的情绪长期处于压抑的状态，紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理，都会使得患者的病情加重，并且要戒烟戒酒，规律作息。

　　四、配合科学药物治疗

　　药物治疗肯定是不可缺少的，虽然通过血液可以让骨头吸收到很少的药物，但是活血通络的作用也是对病情的恢复有很大帮助的，非甾体抗炎药：这一类药物可迅速改善患者腰髋背部疼痛和发僵，柳氮磺吡啶：该药可改善AS的关节疼痛、肿胀和发僵。

　　强直性脊柱炎并不是很可怕，它是可防可治的，只要患者加以提高重视警惕，发现病情后及时接受治疗，做好日常保健护理，就可以远离疾病的困扰。