近日有媒体报道称，某年轻人为缓解饭后残留的“口气”，总是随身携带着薄荷糖，为的是在饭后嚼几颗。最近这个年轻人感觉胃不舒服，饭后总有一种烧心、反酸的感觉，开始以为是应酬太多胃病犯了，就吃了些胃药，但这种症状仍不见缓解，只好到医院进行检查。经医生诊断，发现其胃不舒服正是经常吃薄荷糖造成的。

　　薄荷性寒不利胃

　　爱吃薄荷糖会导致胃“反酸”?市第四中心医院主任中医师赵英明介绍，薄荷糖中的薄荷油精，确实有一定刺激性和挥发性。中草药薄荷本身性寒凉，易增加胃寒、胃气上逆、打嗝和反酸,从而增加了胃酸向食道反流的几率。不仅是薄荷糖，薄荷茶和薄荷口香糖等，都容易让人产生程度不同的不适感觉。

　　山芋土豆也“烧心”

　　此外，现实生活中引起胃反酸的原因还有很多，例如生理性反酸，主要是由于精神过度紧张，身体过度劳累，大脑皮质功能紊乱等精神因素，使胃酸的分泌增加;或者吃了不当食物，吃过酸、过凉的食品以及吃山芋、土豆等高淀粉食物后，服用有反酸副作用的某些药物等，同样容易刺激胃酸分泌增加，造成“烧心”的感觉。

　　预防伤胃要暖胃

　　赵明英提醒，预防胃受伤的主要方法为：尽量不要吃生冷食品，尤其是天气比较冷的时候，出现症状后可先喝些热水，出门尽量少说话，为的是避免口腔吸进冷气到胃内造成嗳气。饭后可散步，不要立即卧床，以减少胃酸回流。

　　经常犯病的人身边可备些小苏打等弱碱性药物去除症状。有慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡的人最好去医院进行检查，有针对性地进行医治。