3月3日是全国“爱耳日”，今年“爱耳日”的主题是“减少噪声保护听力”。噪声不仅引起人的烦躁，音量过强还会危害身体健康。专家提示，除了经常听MP3，或者插耳机打电话、煲电话粥、去歌厅唱歌时要采取防护措施外，家里面冰箱、空调、净水器等生活电器经常呜呜地响，或者长时间使用电脑、传真机，都易导致听力受损。

　　难以察觉的噪声成听力杀手

　　第四中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师徐开旭介绍，噪音性聋又称噪音性听力损失，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，损伤部位在内耳。人的内耳有个听觉细胞，这是一种感受听觉的、直径约0.01毫米的纤毛细胞，容易受噪声影响，一旦受损，大多数是不可逆的损伤。

　　办公室中的电脑、电话、传真机或空调等电子设备都会发出“不大的动静”，但长期待在这种低噪音环境中，很少有人意识到听力会因此“受伤”。徐开旭介绍，一些难以察觉的长期低频噪声会对人体产生无规律的慢性刺激，兴奋内耳而引发听觉疲劳和神经系统的失衡，从而伤害到听力。这种慢性噪音性听力损失，会使出现老年性耳聋症状的患病时间提前，使得本应60岁以后发生的疾病，可能会提前到40、50岁。

　　噪杂环境中戴耳机不可取

　　很多年轻人坐公交车或逛街时都喜欢带着耳机听音乐，徐开旭说，地铁、公交车等地方环境嘈杂，人们会不自觉地把耳机的音量开大，时间长了可能会引起噪音性耳聋。

　　他建议，听音乐时不要过分追求音质效果，把低频音放得很大，这样对耳蜗内的纤毛细胞损伤非常大。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。尤其不能带着耳机睡觉。“睡着后，你耳朵里面的纤毛细胞一夜都在受噪音的震动，纤毛细胞受噪音刺激后会引起噪音性耳聋。”

　　经常眩晕应该查查耳病

　　有没有这样的经历?早上醒来、起床或翻转身时忽然觉得天旋地转，有时忽然抬头、低头或转头时也会有这样的感觉。很多人都以为自己是血压低或者是颈椎问题，其实眩晕很可能是耳病造成的。徐开旭提醒：70%左右的眩晕都是由耳朵原因导致的，耳石症、美尼尔氏综合症以及前庭神经炎等耳病都会导致眩晕。如果眩晕发作与固定体位有关，或眩晕发作时伴有耳鸣、耳朵满胀感或搏动性耳聋等，一般应先到耳鼻喉科检查。

　　据介绍，耳朵最深的部分——内耳不但负责听力，而且负责平衡功能。内耳感受人体的位置及运动变化，再把这些信息输送到大脑。如果一旦内耳出现问题，错误的信息输送到大脑，患者就会感觉天旋地转或摇摇晃晃。