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冠心病

复旦大学附属金山医院   2012-10-29

  少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

  节制饭量,控制体重。

  限制食盐的摄入,每日以8克以下为宜。

  如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。

  不吸烟,节制饮酒。

  生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。

  可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

  常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

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