健康教育处方高血压病
上饶市人民医院 2012-10-29
1、饮食宜用低盐饮食,食盐每天不超过5-10克,即1两的1/5-1/10,不吸烟、不喝酒。 2、选择对体力负担不大的运动。如:慢跑、打拳、坐式气功等,也可按摩头面部,先两手搓热,反复按摩20-30次促进血管平滑肌放松。 3、定期检查血脂、控制高脂肪饮食,不吃动物内脏食品,可常食用黑木耳、山楂等,肥胖者需控制体重。 4、从卧位到坐位不能太快,以防发生直立性低血压。 5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用,避免突然停用降压药导致“停药反跳现象”。 6、保持大便通畅。 7、培养稳定而乐观的情绪,心平气和,避免激动。
治小儿腹泻,消炎药不一定...
立秋前后我的儿子有些拉肚子,吃过一些消炎药,都没见好。请问消炎药对拉肚子有治疗作用吗? “...
治疗宝宝腹泻据粪选药
1岁的明明已经腹泻3个多月了,原本白胖水灵,现在却变得面黄肌瘦,整天哭闹不安。明明妈对接诊的河南中医学院一...
健康教育处方高血脂病
健康教育处方高血脂病 1、脂类大部分从食物中来,所以高血脂病的人饮食应有节...
健康教育处方高血压病
1、饮食宜用低盐饮食,食盐每天不超过5-10克,即1两的1/5-1/10,不吸烟、不喝酒。...
怎样做到低脂饮食
低脂饮食指少油少脂肪少胆固醇饮食。适用于:①心血管病患者;②高血压病患者;③高脂血症患者;...