预防感冒“十字歌”
首都医科大学附属北京友谊医院 2012-10-29
开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;
洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;
漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;
饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;
搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;
摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;
熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;
穿:入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感;
练:清晨出走,锻炼身手,增强体质,安度金秋。
发热不要急于应用退热药
发热本身不是疾病,而是一种症状。根据腋窝温度 分为低热(37.3℃~38℃)、中等度热(38.1℃~39℃...
产前检查的时间和次数
孕早期(28周后加强产前检查有妊娠合并症或并发症者如妊娠高血压疾病妊娠期糖尿病、妊娠合并心脏病由医师酌情增...
解热镇痛药到底该怎么选
入秋时节是大人和孩子感冒的多发季节,许多人在感冒初期为了免去医院的麻烦,便喜欢到就近的药店买一些解热镇痛药...
预防感冒“十字歌”
开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛; 洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;...
做好准备轻松戒烟
开始戒烟之前,您最好为可能遇到的困难提前做好准备,这样才能提高成功戒烟的机会。我们建议您: ...