近期，医院治未病门诊接诊了一位20多岁姓梁的白领女青年。据了解，梁女士从事IT业，平时工作比较忙，压力大，经常需要加班。最近一段日子，原本精力充沛的她感觉自己体力明显下降，特别容易疲劳。连续工作时间一长，便感觉脖子发硬、头昏脑胀。原本吃啥都香，现在变得一点食欲都没有，还常觉得口苦。明明很累了，偏偏晚上还失眠!为了治病，她跑了好几家大医院，抽血化验、做B超、做心电图，从头到脚查了个遍，都没有发现什么大问题。医生说她可能是亚健康，建议他去看看中医。于是，梁女士便来到了第九医院。预检台的护士告诉她，医院刚开设了治未病门诊，建议她去那里就诊。于是，梁女士便慕名而来了。

　　接诊的是治未病门诊的万勇主任，在仔细询问了病史以后，万主任先让梁女士填写了一份“中医体质评估表”。评估表是问答式的，其中的问题设计得非常细致，涵盖了亚健康状态测评和中医体质测评两大方面，共70余个问题。此外，梁女士还需要提供家族史、既往病史和现病史等信息病史信息。填完表以后，万主任为梁女士做了中医四诊(望、闻、问、切)检查，并一一记录。检查结束以后，根据求诊者提供的资料及中医四诊合参，万主任判定梁女士的体质属气郁痰湿型，并为其制定了具体的健康指导处方：

　　1. 饮食宜忌：少食油腻、油炸、冰冷食物，多吃蔬果粗粮,如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜、菊花、玫瑰花等。

　　2. 增加运动：选择1～2种能够接受的运动方式，如慢跑、游泳、骑车、登楼等。循序渐进达中等量，以汗出为度。

　　3. 条畅情志：培养自我调适、解压减负及与人沟通的能力，亲近自然，在运动和音乐中释放压力。

　　4. 起居适宜：居住环境适合宽敞，明亮，通风，以帮助舒畅情志;避免过度拥挤阴暗。

　　宽松衣着，避免穿紧身衣裤。

　　5. 传统保健疗法：可选择针灸、推拿等方法缓解症状。

　　6. 必要时，可选用理气化痰中药调理。

　　治未病门诊的万勇主任说，以前常规的体检，都是西医的做法，通过各种仪器，化验单上的数字说明个人是患病还是健康。实际上，中医的许多古老办法，都可以参与到体检中来，对个人的健康状况做一个更为全面的评估。在常规体检中判断为无疾病，但却属于疾病的临界状态，通过中医体检，可找出西医体检不能覆盖的“空白地带”，然后对症下“药”。万主任说，对于中医上的体质，以前人们虽有大致了解，但未系统化、规范化，我们根据中医体质学说将人的体质分为平和质、阳虚质、阴虚质、血虚质、痰湿质等9种，并在此基础上形成了“中医体质辨识量表”，结合中医辨证、心理和亚健康状态评估等方法，融合体检的各种手段，对受检人群的健康状况作出综合评价，根据不同体质而预测易患疾病，给予对证干预。

　　梁女士听了万主任关于治未病的详细描述和健康指导，表示过去一段时间确实没太注意自己的健康，以致出现了许多亚健康症状，庆幸亚健康都可以用中医的方法解决，决心回去后一定遵照万主任的处方做，重新找回自己的健康生活。