日常健康护理小知识远离病痛强身健体
郴州市第一人民医院 2012-10-24
研究中也提到,除了多吃蛋之外,多吃纤维质与植物油,也能降低罹患乳癌的风险;因为纤维可以附著跑到消化道内的雌激素,协助将体内多余的雌激素排除,这可以阻止雌激素在血液里循环,然后到达乳房、促进肿瘤的形成。而少年时期爱吃牛油的女性,成年后罹患乳癌的危险性较其他人来得高一些。
女性绝不可因此大量吃蛋,正确的态度是每天都吃健康食物,包括蔬菜、全榖类、无脂乳制品、以及水果、牛奶。正确的饮食习惯,比年轻时期吃什么东西的影响范围更大。
从年轻时就建立正确的饮食习惯,对你将来的健康会有更大的助益。
心跳过快可以弹弹腋窝
心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起,弹拨极泉穴能达到气血流通的作用,可以宽胸理气。 极泉穴是心...
老人长寿要养成15个好习...
其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系,下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些:...
专家建议高危人群早做检查...
葛均波教授最终强调,预防心脏性猝死,无外乎做到8条“守则”:远离三高(高血压、高血脂、高血糖),戒烟限酒,...
在凉爽的房间睡觉更易延缓...
增加核酸科学研究证明,核酸是构成生物细胞最重要的物质基础,在人体组织中,核酸在遗传、催化、贮存、供给能量及...
日常健康护理小知识远离病...
研究中也提到,除了多吃蛋之外,多吃纤维质与植物油,也能降低罹患乳癌的风险;因为纤维可以附著跑到消化道内的雌...