缓解背痛简易7疗法膝盖垫枕头也奏效

　　长期走路，坐立姿势不对，让背痛常常困扰着众多人群。近日，美国“家庭疗法网”最新载...

7大保健攻略健康快乐度“十一”

　　一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉...

哪些洗澡方式有助养生

　　一、“勤吸气”治消化不良　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待...

眼睛累还会引起全身劳累

　　中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。　　只要它们出现酸痛...

养生警惕：闹钟叫醒成健康杀手

　　我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生...

惊！人体大概携带1.4—2.3公斤细菌

　　据美国《大众科学》杂志报道，人体是细菌的家园，足以盛满一大碗。　　美国国立卫生院...

养生必知的11多与11少

　　关于零食　　多果少糖　　食糖过多，会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中...

癌症与职业有关哪些是高危人群

　　日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风...