运动后饮食过烫或刺激食道损伤胃粘膜

　　天气冷时，人们运动后喜欢吃些较烫的食物来抵御寒冷，如热腾腾的牛奶、面条、稀饭等。...

专家教你运动后如何补水：根据体重判断补水量

　　人们现在过于迷信电解质饮料如脉动，加强性饮料如红牛等的功效，很多时候你可能并不需...

膝关节骨刺疼痛的常见治疗方法

　　关节疼痛是膝关节骨刺患者的主要症状，对于膝关节骨刺导致的关节疼痛，如不进行及时...

腰椎骨质增生的按摩疗法

　　腰椎骨质增生是骨质增生常见病症之一，患者早期表现为腰部酸痛、行动不便等，严重者...

通过运动让O型腿重获自信

　　女孩儿都是天生爱美的，帆帆也不例外。随着年龄的增长，16岁的帆帆越来越觉得自己...

颈椎病常用的辅助检查方法

　　颈椎病起病较轻，容易被人们忽视，当疾病发展到严重的程度影响患者工作和生活时才被...

颈椎病患者工作中做好3项预防

　　颈椎病主要表现为头痛头晕、颈肩痛、上肢麻木、肌肉萎缩等症状，严重则出现下肢痉挛...

颈椎病术后护理注意事项

　　多数患者用保守方法治疗颈椎病，严重时需要手术，手术治疗有一定风险，术后一定要注意...