老年人每天走一走更长寿

　　美国**研究显示，每天坚持走30分钟有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是...

冬季预防感冒

　　冬季，感冒是一种常见疾病，若老年人患病后，处理不当，常会引起严重后果甚至危及患者...

科学认识和食用豆类

　　卫生部医院营养室 副主任营养师 杨子艳　　自古以来，中华民族对豆类食物情有独钟，...

牛奶营养好，饮用有学问

　　卫生部医院营养室 副主任营养师 杨子艳　　牛奶是最常见的乳品，其营养丰富，无论男...

饮食调养好过冬

　　卫生部医院副主任营养师 杨子艳　　随着红叶渐渐落去，的冬天来临了，冬三月草木凋零...

西藏旅游谨防高原反应

　　卫生部北京医院副主任营养师 杨子艳　　近年来，到西藏观光的人越来越多，人们想饱览...

化疗患者饮食健康

　　化疗引起患者严重的消化道反应，影响患者食欲，甚至降低了患者免疫力。化疗患者饮食护...

坚果和植物油对心脏健康非常有益

　　**美国心脏研究会研究发现，保护我们的心脏应多吃坚果和植物油，因为坚果和植物油中...