三种有氧运动最适合都市女性

　　跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的...

专家揭秘你不知的洗碗禁忌

　　碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤需...

保健胃部的要领

　　现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七...

风湿病患者生活中如何做好保健

　　风湿的生活护理方法有哪些?全世界，患有风湿的患者不计其数，很多的患者都在忍受该...

为什么夏季容易乏力

　　缺少糖类食物　　表现：犯困，注意力不集中　　解决：糖类，也就是我们常说的碳水化...

夏天用凉水冲脚毁健康

　　寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，...

免疫力对健康的重要性

　　免疫力太强会破坏自身　　免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物、维...

人体酸碱度的分析

　　我们每天的生活都离不开水，随着人们对健康的追求，越来越多关于“健康饮水”的说法...