三种有氧运动最适合都市女...

　　跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双...

专家揭秘你不知的洗碗禁忌

　　碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤需求。　　洗前...

保健胃部的要领

　　现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的...

风湿病患者生活中如何做好...

　　风湿的生活护理方法有哪些?全世界，患有风湿的患者不计其数，很多的患者都在忍受该病带来的困扰...

为什么夏季容易乏力

　　缺少糖类食物　　表现：犯困，注意力不集中　　解决：糖类，也就是...