济南中医静脉曲张医院治疗静脉曲张好不好 推荐医院

现在广场舞成为了人们休闲健身的热门选择。然而,对于静脉曲张患者来说,面对这充满活力的广场舞,心中难免犯嘀咕:自己到底能不能跳? 这个问题,需要从多个角度理性分析。

静脉曲张:一场 “血管的危机”

静脉曲张是一种常见的血管疾病,主要表现为腿部静脉扩张、扭曲,形如蚯蚓。正常情况下,静脉通过肌肉收缩产生的压力,将下肢血液泵回心脏。但当静脉瓣膜功能受损、静脉壁薄弱或长期站立、久坐时,血液回流受阻,静脉压力升高,就会逐渐引发静脉曲张。患者通常会感到腿部酸胀、沉重,严重时还可能出现皮肤瘙痒、溃疡等并发症。

广场舞:运动的双刃剑

广场舞是一项集音乐、舞蹈、社交于一体的有氧运动,对健康人群而言益处多多。规律的广场舞运动能够促进血液循环,增强心肺功能,提升肌肉力量,还能缓解压力、改善心情。但对于静脉曲张患者,它却如同双刃剑。一方面,适度的舞蹈动作能促进腿部肌肉收缩,有助于推动血液回流,在一定程度上减轻静脉压力;另一方面,如果运动不当,过度跳跃、长时间站立或动作幅度过大,反而会加重下肢静脉负担,导致病情恶化。

静脉曲张患者跳广场舞的 “三看原则”

看病情程度:症状较轻、仅表现为轻微腿部酸胀,且没有皮肤破损、溃疡等严重并发症的患者,在做好防护措施的前提下,可以尝试跳广场舞。但对于已经出现皮肤色素沉着、溃疡,或伴有血栓性静脉炎的患者,应避免跳舞,先进行规范治疗,待病情稳定后再考虑运动。

看运动强度:选择节奏舒缓、动作幅度较小的广场舞,避免长时间跳跃、快速旋转等剧烈动作。建议每次跳舞时间控制在 30 分钟以内,期间多休息,给腿部肌肉和血管放松的时间。同时,避免在饭后立即跳舞,以免影响消化。

看防护措施:运动前,患者可穿上医用弹力袜,它能通过分级压力,从脚踝到大腿逐渐递减,辅助促进血液回流,减轻静脉压力。跳舞过程中,若出现腿部疼痛、肿胀加剧等不适,应立即停止运动,并抬高双腿,促进血液回流。

更适合的替代运动

除了广场舞,还有一些运动更适合静脉曲张患者,如散步、游泳、骑自行车等。散步时,腿部肌肉有节奏地收缩和舒张,可帮助血液回流;游泳时,水的压力能够减轻身体对下肢血管的压力,同时锻炼全身肌肉;骑自行车时,腿部的运动也能促进血液循环,且关节承重较小。

广场舞虽好,但静脉曲张患者一定要结合自身情况,科学选择运动方式。若对能否跳舞存在疑问,较好咨询专业医生的建议,切勿盲目跟风。记住,合理运动是健康的助力,错误运动则可能成为病情加重的推手,唯有谨慎规划,才能在享受运动乐趣的同时,守护好腿部血管的健康。

济南中医静脉曲张医院(原济南中医脉管炎医院),经过十余年的建设和发展已经成为一家医资力量雄厚,技术水平过硬,设备先进,诊疗环境优良的,集预防、医疗、保健、教学、科研为一体的现代化专科医院,更是山东省立第三医院医联体合作医院、山东大学齐鲁医院分级诊疗合作医院、国内单独一家二级静脉曲张专科医院、齐鲁中医药研究院、国内医保联网定点医院。

诊疗范围:下肢静脉曲张、老烂腿(臁疮腿)、褥疮(压疮)、动脉硬化闭塞症、脉管炎、静脉血栓、静脉炎、糖尿病足、雷诺氏综合征、精索静脉曲张等下肢周围血管疾病。

医院以精湛的医术、规范的诊疗技术和优质的医疗服务为根本基础,与山东省立第三医院、齐鲁中医药研究院、山东大学齐鲁医院等多家医疗机构建立起资源共享,互惠互赢的协作机制,相互提供**的医疗资源、先进的管理经验以及精湛的诊疗技术支持,不断改善各方就医条件,努力提升诊疗技术、提高服务质量,**限度带动和提升医院的医疗管理和服务水平,并在院内开设山东省立张十一医生工作室、齐鲁吴小鹏医生工作室,优化医疗资源结构布局,推动基本公共服务均等化,满足不同层次患者的就医需求。

齐鲁中医药研究院与我院联合共同致力于下肢溃疡的临床研究与修复,结合自己多年的经验,为脉管炎、老烂腿、压力性损伤(压疮、褥疮)、创伤性溃疡、术后慢性难愈合创面等下肢溃疡患者提供个体化的治疗与康复指导,也便于集中研究下肢慢性溃疡专家学者,举办学术沙龙,集思广益,交流学术,深入研究行之有效的溃疡治疗方案。如果您还有关于周围血管病的问题需要了解,可以拨打医生办公室电话:0531-62336666进行咨询,也可以到济南市历城区祝舜路118号进行面诊咨询。(文章图片来源于网络,仅供参考)