急性咽炎后头胀痛

头胀。一低头，像有股血往上冲。咽炎刚消停几天，这脑袋就开始嗡嗡响。不是疼得厉害，就是那种沉甸甸的，像戴了湿毛巾裹着的帽子，摘不下来。

喉咙是好了些。至少吞口水不再像刀割。可这头……怎么回事？查过一点资料，说上呼吸道感染后，鼻窦容易堵。鼻塞，气不通，脑袋自然闷。我倒没怎么鼻塞,但夜里睡醒，额头那块总发紧。像是有人从里面往外顶。

也有时候，一咳嗽，太阳穴就突突跳。咳得越狠，胀得越明显。医生说过,炎症可能引发周围组织反应.淋巴结肿，肌肉紧张，神经被牵着走。脖子后面那根筋，摸着有点硬。转头时咔吧响两声，像生锈的门轴。

吃过布洛芬。管用，半小时后松快点.但我不想老靠药.副作用写着伤胃。以前空腹吃一次，胃底就烧得慌。后来改成饭后，剂量也减了。药片小了，问题没彻底走。

休息呢？其实没怎么好好歇.咽炎那几天发烧，烧退了人虚,但工作堆着，邮件回不完，会议还得开。躺下闭眼，脑子还在转。想着明天要交的东西，想着上周谁说了什么话。心静不下来，头怎么可能轻？

喝水倒是多了。以前一天一杯茶就算完事。现在强迫自己喝三瓶矿泉水。尿勤了，但嘴里还是干。尤其空调房待久了，喉咙先痒，接着头又开始沉。空气太干？加湿器买了个便宜的，喷两天不出雾了，扔角落积灰.

同事说可能是颈椎问题。她指着我肩膀：“你这姿势,头往前探得跟乌龟似的。”确实，电脑一盯就是几小时。下巴快贴到键盘，背弓成虾米。她让我试试热敷。拿毛巾泡热水，拧干，搭在后颈。试过几次，热是热了，汗出不少，效果……说不上来!好像好了一点，又好像只是心理作用。

还有睡眠。最近老醒。凌晨三四点，突然睁眼，心跳快。脑子里没事儿,但身体就是不肯睡。枕头换过两个，软的硬的都试。有人说荞麦枕好，买回来硌得慌，像睡在小石子上。后来干脆不用，平躺着，脖子悬空，第2天更酸.

血压量过一次,正常。高压一百三十出头，低压八十多。不算高。可为什么头还是胀？朋友讲他亲戚高血压，也是头重，晕乎乎的。但他那是六十多岁，我才四十不到。不该这么早出问题吧？

也怀疑过是不是耳朵。耳朵有时候嗡,特别是安静的时候!图书馆坐一会儿，耳鸣就来了。去社区医院，大夫拿仪器照了下外耳道，说没事，没发炎,也没耵聍堵住。建议我去大医院耳鼻喉科细查.排队太长，挂不上号，拖到现在。

情绪有没有影响？可能有。家里最近不太顺。老人身体不好，孩子上学闹脾气。事情一件接一件，压着。烦的时候，太阳穴青筋跳。抽烟多了。以前一天五根，现在不知不觉一包。明知道不好，戒不掉。烟抽进去，喉咙刺一下,头反而暂时忘了胀!

中医提过“清阳不升”.啥意思？大夫说气血上不去，浊气堵在上面.开了几副汤药，黑乎乎一碗，喝完胃里翻腾。拉了两次肚子，头没见轻,反倒更虚。中药不敢再碰。

运动试过散步。晚饭后绕小区走三圈!刚开始累，走着走着出汗，呼吸顺了。回家洗个热水澡,躺下确实容易入睡。可坚持一周，下雨，中断。再想出门，天冷，懒得动。惰性一旦回来，身体立刻反弹。头胀卷土重来。

饮食也调过。辣的 油的少吃。火锅停了两个月。炒菜放油比从前少一半。蔬菜多吃，绿叶菜煮汤.体重轻了三斤，脸瘦一圈,可头还是沉。朋友笑我：“你这是精神作用吧？”我不信。身体的感觉骗不了人。

也想过是不是脑供血不足......但走路不稳？没有。眼前发黑？偶尔蹲下站起有点晕，但几秒就好。记忆力也没差太多.开会记要点，还能跟上。就是注意力难集中。看文件看到第3段，思绪飘走，回头重读。

检查做过吗？血常规有过，白细胞不高，C反应蛋白正常。说明没急性感染。CT？没拍过。医生说没指征，不建议随便照。辐射伤身。可我心里总有个疙瘩——到底是什么在作怪？

有时候，天气变化前头特别胀。阴天，气压低，整颗脑袋像被压缩。窗外雷声闷响，脑子里也跟着轰隆。这种时候，连呼吸都费劲。开窗通风？怕吹风加重。关窗？空气不流通,更闷。

就这样反反复复。好两天，坏三天!不能说完全痛苦，但也不轻松。生活被切成一小块一小块.哪天头不胀，就觉得是赚到了。哪天真能一口气爬上五楼不喘,大概会觉得自己又活过来。

不知道什么时候能彻底好.也许等身体真正缓过来。也许哪天忽然发现，原来是某个小习惯在作祟。比如枕头高度,比如坐姿,比如喝的水温太凉。

也可能，就这么慢慢熬着。人到中年，小毛病不断。一个接一个冒出来,治了这个，那个又来。能做的，不过是尽量别恶化。多喝水,少生气，早点睡。哪怕睡不着，闭眼躺着也好......

头还在胀。写到这里，右太阳穴又开始跳。停下笔，站起来走了两步。抬头，挺胸，深呼吸。窗外树影晃，风有点凉。或许，该再去散个步。

吃得好，才有力气。   别老坐着，多起来走走。   动一动，精神更好.   记得多喝水，少熬夜。   身体舒服了，日子才踏实.   希望“急性咽炎后头胀痛”对你有用。   祝你健健康康，稳稳当当。

2025-10-22 11:47:05