慢性咽炎反复急性发作

喉咙里总像卡了根刺。有时候是干痒，有时候是发烫，咳又咳不出，咽又咽不下。医生说是慢性咽炎!老毛病了，不致命，但真折磨人.

发作的时候，说话都费劲。声音哑得自己都不认得.早上起来第1件事不是刷牙，是清嗓子。咔咔咔，跟演小品似的。家里人烦，自己也烦。吃辣？想都别想.火锅刚端上来,香味一钻鼻子，喉咙立马抗议。一碰热气,火烧火燎。啤酒更别提，喝一口，整晚睡不着,咳嗽到天亮。

治过多少回？记不清了。药吃了几大盒。含片塞进嘴里,薄荷味冲得脑门疼,可也就顶半小时。喷雾剂用了半瓶，刚开始有点凉意，后来啥感觉都没了.中药也试过，黑乎乎一碗，喝下去胃先受不了。大夫说要“调理”，调理是啥？就是没速效法，慢慢熬呗。

最怕的是感冒。一着凉，咽炎立马跟着闹腾。鼻塞 流涕，接着就是喉咙堵得慌。扁桃体有时候也跟着凑热闹,肿得像俩小核桃。发烧倒不多,但整个人蔫儿了,脑袋沉，不想动，话都不想多说一句.这时候再去看医生，又是抗生素，又是消炎药，一堆药片摆在桌上，看得眼晕。

生活习惯？能改的都改了。烟早戒了，酒也基本不碰。空调不敢开太低，被子盖得严实。可还是犯.办公室里有人抽烟，走廊一飘过来那味儿，喉咙马上发紧。空气干燥，尤其冬天,暖气一烤，喉咙干得冒烟。加湿器买了，用了一阵，水箱长霉，干脆不用了。水倒是常喝，温的，小口小口，但作用不大。喝多了跑厕所，麻烦。

有次朋友聚会，劝我唱K。推不过去了，吼了两首。第2天直接失声。话都说不出来，写纸条沟通。那滋味，比病还难受......从此再不碰麦克风。唱歌？算了吧，命要紧。

情绪也有影响。压力一大，喉咙就紧.焦虑的时候,总觉得有东西卡着，吞不下也吐不出......去医院查过，食道没问题。医生说，这是“癔球症”，跟神经有关.可谁没点压力呢？工作 生活、孩子上学,哪样不操心？一操心,喉咙就跟着遭殃.

饮食上小心得像在走钢丝。太烫不行，太冷也不行。油炸的躲着走，腌制的更不敢碰!水果挑着吃，橘子 荔枝这些热性的，吃了准犯。梨倒是常买，蒸着吃，加点冰糖,润是润,但吃多了胃酸。蔬菜尽量煮熟，生菜沙拉？算了，凉的刺激。

运动也不敢太猛。跑步出一身汗，呼吸急促，喉咙干痛。改成散步，慢悠悠地走，一天万步,戴着口罩，防灰尘也防冷风。公园里树多，空气好点，可花粉季节又来了，打喷嚏 流鼻涕,鼻涕倒灌进喉咙，咳得停不下来!

反复发作，身体好像记住了这种状态。稍微不对劲，它就自动切换到“发病模式”。免疫力？不知道有没有下降......每年体检，血常规看着正常，可就是扛不住小毛病。感冒次数比以前多，每次感冒，咽炎必跟。

也想过是不是鼻炎惹的祸。鼻子不通，老用嘴呼吸，夜里张着嘴睡，早上起来喉咙像沙漠。洗鼻器买过，用两天嫌麻烦，搁一边了。滴鼻液也不敢多用，怕依赖。耳鼻喉科的大夫说，鼻咽相关，一个不好，另一个也好不了......道理懂，可治起来，哪有那么简单.

最无奈的是，这病说重不重，说轻不轻。住院吧，不至于。请假吧，老板脸色难看.同事不懂，以为装病。“你怎么又哑了？”“不是刚好了吗？”解释一遍两遍还行，十遍八遍，自己都懒得说了。

药房的人熟了.一进门，店员就问：“老样子？”点点头，拿几盒常吃的!医保卡刷多了，心里也发虚。钱是小事，关键是没用。治标不治本。症状压下去了，过几天又来。

有时候半夜醒来，喉咙痒得抓心挠肝.坐起来喝水，一杯不够，两杯。盯着窗外黑漆漆的夜,心想：这什么时候是个头？

但也只能这么过。发作时忍着，缓解期小心护着。不敢指望彻底好，只求少犯几次。冬天快到了，又开始紧张.冷空气一来，外套裹紧，围巾拉高，口罩戴牢。能不能平安过冬？谁知道呢。

生活就是这样。小病不断，大病不犯。拖着，熬着，习惯了，也就麻木了。喉咙还在那儿，时不时提醒你它的存在。

上面的“慢性咽炎反复急性发作”内容就是这个问题的答案.愿你每天吃饭香，睡觉稳，精神好。坚持健康的生活方式,身体自然会更棒......健康小贴士：别总坐着，多起来走动走动，对身体有好处。

2025-10-21 10:31:12