一氧化氮对心脑血管的保护作用

　　新世纪以来，工业发展加快，人民生活水平提高。然而，随之而来的工业污染、空气污染和环境污染也不断威胁着人类的生活空间，导致各种疾病逐年增加。影响心血管疾病发展的重要因素有两个。一是一氧化碳车尾气不完全燃烧。它不仅破坏了环境，而且增加了心血管患者的负担。研究表明，一氧化碳浓度每升1mg/m3，心血管疾病死亡风险增加1.12%。另一种元素是一氧化氮，被称为心血管疾病的保护伞。

　　1998年，美国优秀医学家斐里德获得诺贝尔奖，因为建立一氧化氮是心血系统中信息分子的理论。它还向人们证实，一氧化氮在人类健康中起着至关重要的作用。

　　1.血管的放松和扩张由血管内皮细胞的平滑肌控制。一氧化氮可以放松平滑肌，使血流更容易通过，从而有效降低血压。此外，一氧化氮可以增加血管弹性，扩张血管，确保心脏有足够的血液供应，防止血栓形成。

　　2.一氧化氮可渗入血管，减少血小板凝结附着，减缓血管壁动脉粥样硬化斑块沉积，改善微循环，预防或减缓动脉硬化。

　　3.一氧化氮能降低胰岛素抵抗力，提高胰岛素对血糖的敏感性，加速血糖代谢，帮助控制血糖。同时，一氧化氮能修复血管内皮细胞，减少糖代谢引起的血管和神经损伤，从根本上遏制和改善糖代谢的并发症。

　　心血管疾病患者可以通过饮食中补充精氨酸和瓜氨酸来产生一氧化氮。花生、杏仁、核桃和其他食物含有大量的精氨酸。**、海鲜和小偷也是很好的来源。冬瓜、西瓜和丝瓜富含瓜氨酸。您还可以使用富含维生素E和花青素的食物来降低一氧化碳的破坏率。

　　一个词的差异使这两个元素在心血管疾病中发挥了相反的作用。随着我们团队心血管研究的深入，对一氧化氮的理解越来越全面。现在，我们应该向更多的患者宣传一氧化氮，以帮助他们通过适当的饮食预防和改善心血管疾病。