糖尿病患者该注意哪些？正常人又该怎么预防糖尿病呢？
诺赛基因--中欧莱康 2022-01-11 19:40:26
那么。糖尿病患者该注意哪些？正常人又该怎么预防糖尿病呢？
糖尿病患者该注意哪些
对于已确诊的糖尿病的患者， 要做好定期体验，比较好半年或1年做一次全身的体检。当然，条件允许，还要用家用血糖仪定期测血糖，关注自己的血糖情况。饮食上，注意节制，节制的意思是，高糖和多油的食物少吃，尤其是含糖量高或升糖指数高的食物，少吃，丰富饮食的食谱，同时控制食物的摄入量，配以适当的运动。
正常人如何预防糖尿病
肥胖是糖尿病的罪魁祸首之一，因为肥胖者脂肪异常分布、过度堆积等，会带来胰岛素抵抗，这时候胰腺会超负荷工作，来合成大量胰岛素维持糖代谢平衡，这就是高胰岛素血症，超负荷工作的胰岛长时间一定会出问题，胰腺合成胰岛素的功能渐渐衰竭，就会导致糖尿病。所以，消除肥胖是最有效的治疗和预防糖尿病的措施。
在糖尿病的治疗中，饮食干预一直是非常重要的一方面。随着医学技术的进步以及医疗研究的开展，人们对饮食与糖尿病的关系和影响有了更多了解。关于糖尿病如何治疗，详情点击：**治疗糖尿病
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