糖尿病管理--了解高血糖会增加并发症的风险

    如今还有很多糖友对自己的状况无关紧要，殊不知如果不做好预防和管理，2型糖尿病可能会造成长期损害，但是了解即使控制良好的糖尿病也会随着时间的推移而发展，这也很重要，这意味着我们在对抗糖尿病的时候，可能随时需要调整治疗方案。

    深知糖尿病进展的关键是了解胰腺的作用，胰腺会产生胰岛素，胰岛素是一种将葡萄糖（血糖）转移到细胞中并需要能量的激素。如果我们的身体无法产生足够的胰岛素，或者体内的细胞对胰岛素的反应不尽如人意，则葡萄糖会在我们的血液中积聚。

    对于一型糖尿病（先天遗传型）患者，胰腺不产生任何胰岛素，因此必须通过注射胰岛素来摄取。对于2型糖尿病，体内的细胞对胰岛素没有正常反应（胰岛素抵抗的状态）。结果体内的胰腺进入了过度驱动状态，以产生更多的胰岛素，从而促使细胞作出反应。随着时间的流逝，这可能会损坏胰腺中产生胰岛素的细胞，最终导致胰腺失去制造足够的胰岛素以满足人体需求的能力。其实这样状态的血糖水平升高，也为2型糖尿病奠定了基础。

    长期高血糖会增加并发症的风险，例如视力丧失、心脏病、神经损伤、脚或腿截肢和肾脏疾病。值得庆幸的是，适当的糖尿病管理可以帮助预防或延迟这些并发症的发作，这包括饮食均衡、定期运动以及按处方服用药物，这可以帮助我们将血糖保持在健康范围内。

    2型糖尿病是一种进行性疾病，这意味着我们的用药、饮食和运动目标可能还需要随时间调整。因为在大多数人中，胰腺最终无法制造出额外的胰岛素来保持血糖水平正常。在诊断出2型糖尿病后，医生将为我们设定血糖目标，建议改变生活方式，并开处方药物以帮助控制血糖水平。