得白癜风吃什么可以治

白了，真白了。手上那块斑，像盐撒在皮肤上，洗不掉,蹭不走。一开始以为是晒伤，后来胳膊 脖子也冒出来几处，凉飕飕的。医院说是白癜风，说得轻描淡写，可心里咯噔一下.

吃啥能好？这是第1个念头。药片吞了几个月，外用药涂得勤，但新斑还是冒头.有人说吃黑芝麻管用，每天一把，嚼得牙酸.黑豆煮粥，黑木耳炒菜，家里饭桌快成“黑色料理”专场。邻居老太太说，核桃皮煮水擦患处，偏方嘛，试试呗。结果没擦好，反倒蹭得脖子一圈发黑，洗澡搓了三天才褪干净。

食物和病，到底有啥关系？没人说得清。医生只说别乱吃，别暴晒。可人总想抓点东西,哪怕是一根草绳，也想攥紧了。网上看别人说,维生素B族重要，于是开始啃复合维生素片。铜元素缺乏可能有关联，动物肝脏 坚果轮着来。猪肝炒辣椒，一顿吃半盘，结果胃不舒服，拉了一宿。

饮食调理，说到底是个慢事。急不得。有人吃三个月见好，有人三年也不动。你这边刚信了黑米粥灵验，那边又听说海鲜不能碰,一吃就扩散.吓得连虾皮都不敢往汤里撒。可转头又有帖子说，海鲜富含微量元素，反而该吃。越看越乱，信息像苍蝇绕脑袋，嗡嗡的，停不下来。

其实吧，有些东西吃了未必补，不吃也未必坏。关键是身体自己在闹脾气——免疫系统认不出自己的皮肤细胞，把它当外敌打。这哪是靠吃点啥就能摆平的？可嘴闲着，总得做点什么。于是继续吃黑芝麻，继续喝桑葚汁，把“以黑补白”当成信念供着。

水果也不能落下。猕猴桃 橙子，维C猛补。可又听人说维C太多会遏制黑色素？立马刹车，不敢多吃。结果牙龈出血，嘴角烂，又得补回来。左右为难，像个被绳子扯两头的木偶。

还得提一句，情绪比吃喝还厉害。压力一大，斑就疯长。加班那阵子，胸口冒出一片，像雪地踩了个脚印。后来辞职歇了两个月，按时吃饭睡觉,斑居然稳住了.有个朋友更邪门，离婚后白斑爬满脸，再婚一年，竟然淡了不少。你说这是巧合？还是心宽体胖,连皮肤都跟着松口气？

运动也沾点边。出汗多的人好像少得这病？小区里那个天天跑步的大叔，六十多了，皮肤匀净。我试过晨跑，跑两周，膝盖疼得下不了楼。算了吧，散步总行。晚饭后遛弯，走得慢，但坚持着。出汗是次要，脑子放空才是真的好.

中药也试过。熬的汤黑乎乎，一股子树根味儿.喝了半个月，舌苔发绿,赶紧停了。老中医说要调气血，可我气血啥样，谁也说不清。脉象浮沉，他说得玄,我听得懵......最后那包药搁窗台，生了霉。

最怕的是孩子问：“爸爸脸上怎么一块黑一块白？”骗不了，只能笑着说：“这是特别的记号。”可夜里照镜子，还是觉得别扭。穿高领衫，围巾常年不摘，夏天也嫌热。阳光明媚的日子,反倒躲着走。

治不治得好？不知道。有人几十年就那一小块，有人满身都是。医学还在研究，说法一堆，没个定论......药有用，但不是神药。吃对了，顶多帮一把。指望靠饮食逆转？悬。

但日子还得过。黑芝麻继续吃，不是为了治病，是习惯了。早上一碗黑米粥，暖胃。青菜多吃，肉不忌口，太苦的日子,自己别再添堵。心情顺了，睡眠好了，皮肤变化虽慢，至少不再恶化。

有时候想想，这病像一面镜子。照出人有多想控制身体，又有多无力。吃这个，忌那个，查这个指标,信那个偏方……折腾一圈，发现最该照顾的，其实是自己的心。

别把自己逼太紧。斑在那儿，它也是你的一部分。冬天穿厚点,夏天遮严实点，该治治,该活活......吃点好的，睡个整觉，比啥偏方都强.

话说回来，昨天看见一个老头，脸上大片白斑，坐在公园喂鸽子。他笑起来，皱纹堆着，那白块像月光落脸上。挺自在的!我站那儿看了会儿,忽然觉得，也没那么吓人。

希望你每天都能按时吃饭,别饿着，也别吃太多......这样肠胃才会舒服，身体也会更健康。还有啊，别熬夜太晚，该休息的时候就休息吧......

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