白癜风患者可以吃黑布林

黑布林,说起来挺甜的,咬一口汁水哗一下冒出来。有人觉得它像李子，也有人说更接近西梅。管它呢,反正超市里摆着,红亮亮紫嘟嘟的一筐，看着就馋人。

白癫疯的人能不能吃？这个问题问得多了，答案却没几个人说得清.有的大妈在小区门口晒太阳时聊起这个，说“发物不能碰”，一旁的老头点头附和，“深色的东西少吃点，怕刺激皮肤”。可谁规定了黑色食物就会让白斑扩散？没人能掰扯明白.

其实吧，黑布林这东西，营养上没啥特别吓人的地方。维生素C有一点，但不算多；膳食纤维倒是不错，肠胃不好的人吃了可能咕噜咕噜响一阵。至于会不会影响白斑——目前也没见哪本医学书上写“禁止食用”。

有些人一得了病，就开始忌口，忌得连水果都不敢碰。**不能吃，牛奶不敢喝，海鲜更是碰都不能碰。结果呢？营养跟不上,免疫力反而更低。你说这是护身体还是伤身体？

黑布林颜色深，有人就联想：吃黑的补黑的？以形补形那套老观念还在不少人脑子里打转.于是有人开始天天啃黑布林，指望吃完脸上斑自己长好。另一拨人又走极端，怕色素沉着，干脆一刀切——凡是深色果子全拉进黑名单。

这两种想法都偏了.食物不是药，更不会像油漆一样涂哪黑哪。黑色素的生成靠的是酪氨酸酶活性 内分泌状态 免疫调节……一堆复杂的机制。光靠吃几颗果子就想逆转病情？太天真.但吓得啥都不敢吃？也没必要。

临床上确实有患者反映，吃了某些食物后白斑发展变快。但这种个例很难说明因果关系。也许那天晒了太阳,也许压力大熬夜了，偏偏怪到一颗黑布林头上。反过来，也有患者照常吃水果，病情反而稳定下来。

关键是平衡.别一天狂啃五六个，也别因为害怕就彻底封杀。适量吃,观察反应。吃完没痒 没红 没新斑冒出来，那就继续吃呗。身体最诚实,它会告诉你行不行。

还有一点容易被忽略：心理感受.得了白癜风，很多人自卑,吃饭都变得小心翼翼。本来喜欢的水果也不敢碰，日子过得紧巴巴的。这种长期压抑的状态,比多吃一口黑布林对病情的影响大多了。

你想想，一家人围坐着吃水果,别人拿一个你缩手不动，心里得多难受。久而久之，社交都受影响。与其这样，不如放松一点。医生都没说不让吃,自己先把自己框死了？

当然，每个患者情况不同。有的人确实对某些食物敏感。比如有人吃芒果嘴肿,吃荔枝上火。黑布林虽不常见过敏，但也有人吃完喉咙发紧 皮肤发痒。这时候就得停，别硬扛。

挑果子也有讲究。软的熟透的更好消化，硬邦邦的那种涩口不说,胃弱的人吃了容易胀气.洗的时候多冲两遍,现在种果子多少用点药，清水过一遍未必干净.懒得洗？那就别吃，犯不着为一口果子惹麻烦。

话说回来,白癜风治疗根本不在嘴上，而在整体调理。作息乱七八糟，白天睡大觉晚上刷手机，再忌口也没用。心情整天闷着，遇事就急，激素水平乱套，吃什么补品都白搭。

倒不如把精力放在睡觉准时点 饭按时吃 少生点气上。比起纠结黑布林能不能吃，这些才是真正起作用的事.

有人非得要个明确答案：“到底能还是不能？”可生活哪来那么多非黑即白的选择。今天能吃的，明天未必想吃。昨天没事的,今天也可能闹肚子。身体一直在变，环境也在变，哪有一辈子适用的规则......

啊，别总想着找标准答案。问问自己：吃了舒服吗？精神好不好？肠胃有没有抗议？比听隔壁王阿姨说“她亲戚吃了出问题”靠谱多了。

最后再说一遍：没有证据表明黑布林会加重白癜风.也没有研究证明它能治好病.就是普普通通一种水果，你喜欢就吃点，不喜欢就换别的。别神化,也别妖魔化。

要是哪天你吃完发现脖子上冒出一块新斑……先别急着甩锅给黑布林.想想最近是不是熬夜了？是不是被老板骂了？是不是好久没晒太阳了？

有时候,我们太想抓住一根稻草，反而忽略了脚下的路......

看完这篇文章，你要是每天能抽出点时间动一动，别总坐着，身体会更灵活，也不容易胖.顺便提醒一下，记得按时吃饭，别饿着胃!

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