痔疮护理的方法

　　痔疮是一种常见的疾病,一些是因为遗传形成的,但大部分与饮食和不良习气有关,患者在平时一定要做好对痔疮的护理,以防痔疮的复发。下面杭州医博肛泰医院来为我们介绍下痔疮的护理小窍门,希望能给我们带来协助。

　　1、多吸取水分及纤维

　　便秘是形成痔疮的较大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的挑选。

　　2、光滑肛门

　　一旦你添加纤维及水分的吸取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

　　3、勿蹲马桶太久

　　每次坐在马桶上的时刻较好不要超越5分钟,特别不要一边厕所一边看书,这是极欠好的习气。

　　4、清洗洁净

　　排便结束应轻轻地将肛门清洗洁净,这点适当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色无味的卫生纸。不要连续几个小时坐在椅子上不动,即便有必要如此,也应每小时至少动身活动5分钟。

　　5、勿提重物

　　提重物或吃力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应防止过度地出力。