杭州哪家医院痔疮科比较好？痔疮的预防保健？
杭州医博肛泰医院 2020-09-02 15:55:49
痔疮是人类特有的疾病，它的再次发生、扩张有其规律性，只要预防工作得宜，可以减缓增加，或者增加痔疮的再次发生或减低症状。一般而言，痔疮的预防工作可以从以下几个方面实施：
1.始终保持大便通畅
。惯每天及时大便的习惯。早晨上床睡觉可喝一杯凉开水，能增进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久引发粪便凝滞，构成干硬粪块，不易排出来。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可致使痔静脉曲张破皮。杭州哪家医院痔疮科比较好？痔疮的预防保健？
2.留意肛门清洁
。始终保持肛门清洁，常用温水擦洗，勤换内裤。约束性生活，留意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水擦洗肛门。勤换内裤，擦洗的内裤应在阳光下晒干。
3.救治原发疾病
。应及时救治肛周疾患及全身性疾患，可增加痔的再次发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、恶心呕吐、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
4.留意饮食卫生
。在饮食方面，要留意荤素配搭，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部冲血、灼痛，严重痔疮病发，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，防止暴饮暴食。
5.忍耐体育锻炼
。管理久坐、久立培训的人，培训1-2小时后，应适当行走10-15分钟。平时可决定跑步、打太极拳、健身操、工间操等运动项目，能增进血液循环和肠蠕动，增加盆腔冲血和痔疮再次发生。没事儿的时候可多做提肛活动，对预防工作痔疮有很好的效果。
以上就是预防工作痔疮的几个方面，如果真办到如上述所说的建议，我认为痔疮将会逃离你而去。
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