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优比 2021-05-21 09:55:49
哪里有试管医院？生孩子费用
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准妈妈孕期会发生很多以前并没有发生的症状，比如心悸心慌就是其中之一，发生这种现象后准妈妈一般都会有些担心，但其实这也是孕期反应的一种，只要不是特别严重，准妈妈不必过于担心，但是也要想办法进行调节。最简单的就是通过食物来减轻症状。
心悸的原因
准妈妈心悸的原因一般都是跟贫血、低血糖有关系，这种情况下就需要好好的多休息，不可过度劳累，适当吃些补血的食物，但量不可过多。
准妈妈孕期如何补铁
1多吃铁含量高的食物
从孕前及刚开始怀孕时，准妈妈就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富含铁质的食物。另外豆制品含铁量也较多，且更容易被吸收，是准妈妈补铁的好选择。
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