黑龙江省人工授精和试管区别 _移植前后注意事项

　移植前后注意事项：

　　一、注意饮食卫生：不要再吃野味了！除避免吃野味外，切生食和熟食的切割器、刀片要固定并分开使用，有些肉和蛋也要经过高温煮熟才能食用。在日常饮食过程中，一般要多吃蛋白质含量高的食物，如：牛奶，豆类产品等。平常要多喝水，多吃新鲜蔬菜，多籽类水果。

　　二、注重充足睡眠和休息：在整个治疗过程中，不要熬夜，熬夜对卵泡和内膜的生长不利。试着早睡早起。有时泡脚也是很好的选择，注意把腿埋在水中，一般泡30分钟左右为宜。

　　此外，还要保持良好的心情:专家认为，精神压力过大的女性会影响内分泌，使血管长时间收缩，影响部分子宫和卵巢的血流量。神经应激会导致部分神经介质异常释放，导致子宫和输卵管肌肉收缩失衡，导致胚胎衰竭和治疗失败。

　　保健小贴士：

　　1、坚持工作：如果工作不太忙，建议大家在试管期间坚持工作，因为这会让你分心，一旦停止工作，怀孕就成了你生命中单独的事，会让你过度紧张。

　　2、保持或培养一种爱好：让自己拥有一种爱好，可以分散注意力，避免过分关注试管过程从而增加心理负担；

　　3、放松训练或理疗调理：瑜伽、冥想、针灸等都是很好的理疗方法，可在试管治疗期间缓解压力，放松心情。

　　4、及时诉说或求助:及时将痛苦告诉所爱的人或医生，可以适当缓解心理压力。医生和病人之间的交流很重要。夫妻双方互相理解，互相鼓励是非常重要的。

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