牙龈萎缩要吃什么

牙龈萎缩要吃什么?牙龈萎缩对于大家来说已经不陌生了，这个疾病是一种常见的口腔疾病，患上牙龈萎缩的患者非常多，并且发病率越来越高。其主要原因是因为年龄因素之外，还有各种生活习惯，以及口腔疾病都有可能导致牙龈萎缩的发生。因此，生活中发现自己患上这种疾病后一定要及时治疗，同时，治疗期间也要注意饮食方面的护理工作。那么，牙龈萎缩要吃什么?

导致牙龈萎缩等发病原因非常多，其中生活习惯是引起牙龈萎缩的主要发病原因之一，比如说刷牙暴力，刷牙方式不对等因素都会导致牙龈萎缩的发生。如果刷牙方式不正确或者用力不当都会刺激到牙龈，很多人比较喜欢横着刷牙，这时候很容易导致牙龈萎缩的发生。

如何防止牙龈萎缩?

1、定期进行口腔检查。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不太合适的假牙等，都是刺激引起牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院进行口腔检查，以便对症处理。

2、每6到12个月进行一次洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗。

3、掌握正确的刷牙方法：使用刷毛较软的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳;同时要学会用正确的bass法刷牙，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛。每天早晚刷牙，晚睡前的一次必不可少。在必要的情况下使用牙线清理牙刷难以到达的位置。

牙龈萎缩要吃什么?

1、 香蕉属于热带水果含高维C可维护牙龈健康，改善牙龈萎缩。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、香菇中所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑，预防牙龈萎缩。

以上便是我们对于牙龈萎缩要吃什么的全部内容的详细介绍了，牙龈萎缩的发病原因除了刷牙方式不对之外，不当使用牙签也会刺激到牙龈，从而引发牙龈萎缩。因此，大家一定要及时采取有效的治疗，生活中也要多注意饮食方面的调理。