牙龈萎缩食补什么比较好

牙龈萎缩食补什么比较好?牙龈萎缩属于一种常见的口腔疾病，牙龈萎缩经常发生在中老年人的身上，并且目前的发病率越来越高，牙龈萎缩发生以后会给患者的生活带来很大的影响。比如说影响外观，其次，患者在饮食期间经常会出现食物嵌塞等症状，如果长期没有得到有效的治疗，还有可能引发各种继发病变。因此大家一定要及时及时治疗，比如说可以采用食补的方式来进行缓解。那么，牙龈萎缩食补什么比较好?

牙龈萎缩发生的原因有很多，比如说不良的口腔卫生习惯会导致牙龈萎缩的发生。同时牙周病也会导致牙龈萎缩的发生。比如说很多人在刷牙期间经常容易出现出血的现象，并且牙根出现外露的现象，牙齿的敏感度也会提高，因此这个时候一定要及时前往专业的牙科医院进行治疗。

一、宜吃清淡无刺激食物

牙龈萎缩主要是由于在吃的过程中由于牙齿受到了刺激性食物的影响，使得牙齿引起一系列的过敏反应，所以尽量保持好牙齿的稳定状态，少吃刺激性食物，可以多吃一些素食或者温热型的食物，在平时牙齿保健工作也要做好。

二、宜吃易消化食物

有些难消化的食物由于在咀嚼过程中很难被分解，所以就停留在了牙缝中，导致牙齿松动，所以要多吃易消化的食物，比如粗糙和富含纤维的食物，可以多吃五谷杂粮、绿色蔬菜等，在咀嚼的时候千万不可以太长时间，以免细菌滋生。

在平时要少吃含糖量高的食物，比如糕点、饮料等，这些很容易让细菌在牙齿表面滋生。还要注意少吃生冷食物，会在无意中刺激牙齿。要多做好牙齿的清洁工作，改变错误的刷牙方法，使用科学健康的方法。

以上便是我们对于牙龈萎缩食补什么比较好的全部内容的详细介绍了。牙龈萎缩的危害非常多，因此生活中一定要加强对牙龈萎缩的预防工作，平时多注意口腔方面的卫生，刷牙姿势也要正确。生活中多加进行饮食方面的调理，很多食物对牙龈萎缩的治疗非常有帮助。