南昌博大耳鼻咽喉医院
南昌博大耳鼻咽喉医院 2022-06-18 16:50:02
南昌治疗鼾症比较好的医院，我们身边，总是会有人出现打呼噜，让人觉得特别的难受，需要我们做好防护，那北京治疗鼾症比较好的医院有哪些呢？
南昌治疗鼾症比较好的医院，打呼噜的预防有：
1、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重。
饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
尤其是睡前饮酒。这些打呼噜的预防比较常见。
2、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
3、打呼噜的预防还需增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
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