卵巢早衰吃什么好？泰安不育不孕症医院

卵巢早衰，卵巢功能不好？我给你制定了一份“菜谱”

近些年来卵巢早衰、卵巢功能减退的越来越多了，以前分享过很多医学治疗方法，有很多网友问我有没有什么食物对卵巢功能有利。今天就给大家说说。

1. 胡萝卜

胡萝卜对卵巢很有帮助，而且含有遏制一些疾病发生的元素。据统计，每周平均吃5次胡萝卜的女性，换卵巢早衰可能性比普通女性降低50%左右。

2. 茯苓

茯苓可以保养卵巢，双向调节雌激素水平，遏制卵巢囊肿的产生，对卵巢功能也是有帮助的。

3、山楂

山楂，含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，对女性卵巢大有益处。

4、豆类

豆类，尤其是黑豆，植物雌激素含量最高，能有效的满足人体所需，而雌激素维持卵巢正常功能所需。

5、碱性食物。

碱性食物可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激从而保养卵巢。瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等都属于这类。

6、野葛根。

野葛根所富含的异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，对预防卵巢功能衰退是有好处的。