前列腺炎多见于年轻男性，要如何预防？

      前列腺炎多见于年轻男性，要如何预防？前列腺炎多见于年轻男性，而且发病率逐年上升，成了危害男性健康的常见疾病。前列腺炎的一般症状是尿频、尿急、尿不尽，还会伴有疼痛、性欲减退等现象，影响男性的正常生活和工作，甚至会影响夫妻生活的和谐。那么，该如何预防前列腺炎的发生呢？

      1.少生气。

      在这个“浮躁”的世界里，我们面临着学习、工作、生活、兴趣、得失、痛苦和幸福等各种各样的问题，这些问题影响着人们的情绪。有时我们会抑郁、易怒、冲动，很难控制自己的情绪。我们不仅心情不好，而且还牵涉到周围的人。前列腺炎除了尿痛、体重减轻、失眠、食欲不振、情绪变化也非常明显

      2.少憋尿。

      如果你想说人生中最尴尬的事情，憋尿一定是其中之一。你想“放手”却不能“放手”的感觉很不舒服。医生提醒男性，长期或长期憋尿会使膀胱充盈，压迫前列腺，加重前列腺炎的病情。此外，小便也容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿症等疾病。

      3.少饮酒。

      一个人喝酒，就有这样的命运。当然，他不能停止说话。你知道，喝酒会伤害肝脏、血管和前列腺。酒精对前列腺有强烈的刺激作用。经常饮酒会导致前列腺反复充血、血管扩张和水肿、身体抵抗力降低、前列腺炎分泌物沉积，并逐渐发展为慢性前列腺炎[3]

      4.不太久坐。

      看电影、玩游戏和打麻将，这些“生活娱乐”真的让男人的身体“受苦”。前列腺是一个“小地方”，但如果你不注意维护，它会给男性带来很多麻烦。长期久坐、肥胖和血管阻塞使你感到“不舒服”。经常久坐不动，容易对前列腺形成压迫，造成充血，使前列腺液难以排出，从而加重炎症。

      前列腺出现问题给我们的生活造成太多不便，白天厕所去了好几次，晚上还被憋醒好几回，深受排尿困难的折磨，想改善前列腺炎建议的方法还是提前做好预防。