儿童白癜风偏食食谱

孩子得了白癜风，家长总想着能不能从饮食上帮一把!尤其是很多小朋友有偏食的习惯，这也不吃那也不吃，营养跟不上，可能还会影响病情恢复。那有没有什么适合儿童白癜风患者的偏食食谱呢？其实这个事儿得慢慢来，不能太着急.

首先得明白，白癜风跟饮食有没有直接关系，目前还没有定论.但有一点是肯定的,均衡饮食对身体好,对皮肤也有帮助。孩子偏食,营养不全面,免疫力可能也会受影响。，调整饮食结构，尽量做到多样化，是值得尝试的!

有的孩子爱吃肉，不喜欢吃蔬菜，这容易维生素摄入不足!这时候可以试试把蔬菜做得好吃一点,比如把胡萝卜 菠菜打成泥混在肉馅里包饺子，或者做成小饼。孩子如果喜欢吃水果,可以多选一些富含维生素C的,像橙子、猕猴桃 草莓这些,但也不能吃太多，容易上火。

有些孩子对某些食物过敏，或者特别抗拒某种味道，那也不能硬逼着吃......家长可以换着花样做，比如西兰花不喜欢，那换成花菜试试？番茄不吃，可以做番茄炒蛋，或者番茄汤面,味道变了，孩子可能就接受了。

蛋白质也很重要，** 牛奶 豆制品都是不错的选择。有的孩子不喜欢喝纯牛奶，可以加点蜂蜜,或者做成奶昔，加点水果进去，味道好一些。**可以做成蛋饼 蒸蛋，花样多一点，孩子兴趣也会大一些。

微量元素方面，锌和铜可能跟白癜风有点关系!虽然不能说补充这些就能治好，但适量摄入对身体总归是好的。含锌多的食物有坚果、瘦肉 牡蛎这些，但小孩吃牡蛎不太现实，坚果也要注意是否过敏.可以考虑用核桃仁磨碎拌在粥里，或者做点小饼干!

主食方面，粗粮和细粮搭配着来。比如红薯 玉米、燕麦这些，可以偶尔代替白米饭......孩子可能不太爱吃，但可以做成甜点，比如红薯泥 玉米糊，加点蜂蜜或者水果味，孩子接受度高一些。

偏食这事儿，家长要慢慢引导，不能急.有的孩子一看到不认识的菜就抗拒，这时候可以让他参与做饭，比如洗菜、摆盘，增加兴趣。吃饭的氛围也很重要，不要老盯着他吃没吃，这样反而适得其反。

当然,饮食只是辅助，不能代替治疗。如果孩子有白癜风,还是要去正规医院看医生，听从专业建议.饮食调理只是日常生活中的一部分,不能期望它能“治本”。

另外呢,有些家长听说这个不能吃那个不能吃，搞得孩子什么都不敢吃，其实也没必要。除非医生特别指出要忌口，否则正常吃饭就好。营养不良反而对恢复更不利。

儿童白癜风偏食食谱这件事，没有固定模板，关键在于均衡 多样、易接受。家长要有耐心,一点点引导孩子尝试新食物，注意营养搭配，避免挑食带来的营养失衡问题。慢慢来，别急，孩子会一点点改变的......

最后再说一句，每个孩子的口味和接受能力都不一样，别人家孩子爱吃的，你家孩子不一定喜欢。，还是要根据自家孩子的情况来调整.多试试，多鼓励，比强迫有用多了。

，希望这些关于“儿童白癜风偏食食谱”的知识对你有帮助。保护好自己，每天起床精神好，吃饭香，身体稳。饮食要清淡些，别吃太油腻。健康小提示：每天听听音乐，放松心情，缓解压力。

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