杭州看心理咨询哪家医院好_杭州天目山医院精神科？

　　人们常说“人有七情六欲”，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”是人类正常的情绪反应。开心了笑，难过了哭，愤怒了发脾气……这些是再常见不过的现象。

　　在当今社会，“抑郁”这个词越来越多的被提及，大家不时就能从网络上、周围人口中听到“抑郁”、“抑郁症”、“自杀”等字眼，“压力大”与“抑郁”也几乎是固定搭配。

　　我们经常会听周围的人开玩笑似地抱怨“哎呀，我最近都抑郁了”，询问一下原因，对方可能是因为最近接了个新项目，每日加班加点，累到不想说话，不想吃饭；或者是家里刚生了个小孩，婆婆来帮忙带孩子，因为生活习惯、养育理念不同双方都不开心；也可能是因为新冠疫情的关系，工作进度受影响，又抑郁又焦虑……

　　听起来，这些反应好像都是可以理解的嘛，遇到这些事情感觉自己也会出现相同的表现。那么，“抑郁”是不是一种正常的情绪呢？“抑郁情绪”与“抑郁症”又是什么关系呢？

　　简单点说，抑郁情绪往往是指一种情绪状态，而抑郁症是一组疾病的总称。人人皆可抑郁，但非人人皆患抑郁症。

　　问：“为什么会得抑郁症啊，病因是什么呀？”

　　到目前为止，抑郁障碍的病因、发病机制并无定论。目前比较统一的看法是，这可能是生物因素（如遗传因素、大脑神经递质紊乱、神经内分泌异常等）、心理因素及社会环境因素共同作用的结果。

　　问：“我最近不开心，什么事情都不想做，这算抑郁情绪还是抑郁症呢？”

　　简单地讲，区分状态和疾病可以从以下及各方面进行：

　　1、症状的严重程度，往往抑郁情绪的严重度比抑郁症要轻；

　　2、持续时间，抑郁症持续时间至少两周，抑郁情绪的时长较短，是一过性的情绪表现；

　　3、对功能的影响，抑郁情绪对工作、学习、生活等方面的功能影响不明显；

　　4、治疗方面，识别抑郁情绪后，如果能够及时进行关注和调整，绝大部分会在短期内缓解，而抑郁症往往需要接受专业治疗。

　　其实，患有抑郁症并不可怕，可怕的是我们没有早期干预，没有配合治疗，从而影响预后。因此，当您自觉近期有抑郁情绪且难以自我调整时，请及时到综合性医院的精神心理门诊就诊。