浙江看心理医生哪家医院好_杭州天目山医院精神科？

　　事实上有许多抑郁症病人长期服用药物导致他们对药物的依赖性很大，他们认为只要吃药就可以控制病情，这种错误的想法一直误导着很多的患者，其实除了常规的服用药物，心理状态的调整也非常重要。那么，究竟如何才能减小抑郁症复发几率呢？

　　如何减小抑郁症复发几率？

　　1、要先坚持巩固的治疗和维持治疗

　　在每一次抑郁症发作的期间，一定要坚持足够的时间去治疗，一次发作，维持治疗应该要6到8个月，两年内复发的病人应该持续服药两年以上，当然多次复发的可能要终生服药。

　　2、做到定期的去复诊

　　抑郁症的患者，要在医生的指导下进行治疗。要以乐观积极的心态去面对生活；保持良好的生活作息规律和饮食运动的习惯。

　　3、调整自己的心态，

　　暂时不能对自己的要求过高，如高强度的工作等等都会造成抑郁的再次复发。

　　人都有喜怒哀乐，可能很多抑郁症患者，在一次发作了以后，就会特别担心自己还会复发，就老是会去问医生复发抑郁症是什么征兆，或者有些家人是怕再复发，生活里面只要有一点点风吹草动，就以为是复发了，其实出现这样的状况，抑郁症的患者和家属千万不要紧张，去就医就好。

　　浙江看心理医生哪家医院好？

　　我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。

　　温馨提醒：抑郁症患者和家人，其实也不要过度的去担心，如果药物控制的很好的话，说明你的抑郁症在慢慢变好，只要平时多注意不要太过于有压力，完全可以摆脱抑郁症。