杭州精神科去那个医院_杭州天目山医院？

　　在大多数人眼里失眠多梦根本算不上是一种疾病，所以大家往往也不会怎么去重视，可是我们要知道失眠，大多数跟心理和身心是紧密联系的。平常如果大脑神经异常兴奋的话，很容易就导致失眠，无法正常入睡，甚至出现失眠焦虑。那么，晚上老是失眠多梦究竟该怎么治疗呢？

　　夜里老是失眠多梦是什么原因？

　　夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条：

　　1、白天活动减少

　　部分患者夜晚睡眠较差造成精神不佳，白天睡眠过多，如果白天活动不够，对睡眠需求相应减少，人体活动减少是引起失眠原因之一；

　　2、过度担心自身睡眠

　　部分人群认为每天睡眠时间必须达到八小时，强迫入睡导致睡眠质量变差，还有部分患者曾经有失眠历史，对失眠感觉强烈，因此夜间担心出现失眠的情况，较长时间后可影响正常睡眠；

　　3、环境或不良睡眠习惯

　　短期失眠均由于环境改变或身体不适引起，例如考试、出差及情志困扰，但以上均为一时性，仅需找到问题根本解决后睡眠可自然得到改善。

　　长期性失眠是由经常失眠累积产生的慢性失眠，为不良睡眠习惯及疾病引起，需要进行正规治疗。

　　严重失眠多梦治疗方法：

　　患者出现严重失眠多梦由多种原因引起，建议明确具体病因后针对病因做出相应治疗。例如存在忧郁、焦虑等精神症状患者，需要在专科医生指导下选择相应药物治疗。

　　失眠多梦还可以选择中医中药进行治疗，可以根据患者舌苔脉象进行辨证，选用中药、针灸、推拿、耳贴、穴位埋线等方法进行治疗，还可配合心理疏导。

　　已经使用抗抑郁、抗焦虑药物的患者，在配合使用中药的同时，以上药物不可立即停用，应等待症状改善后考虑药物的减量使用或停药，但需在专业医生指导下进行。

　　杭州精神科去那个医院？

　　我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。