杭州西湖区古墩路医院有没有心理科？

　　我们在日常生活当中经常会听到人们说我要抑郁了，这个其实并不是说一种心理疾病，只是一种情绪上表达，所以说大家对于抑郁情绪和抑郁症还是应该注意做好区分的，否则是很容易走入到了治疗误区而错过了较佳的治疗时间，那么抑郁情绪与抑郁症的区别有哪些呢?

　　抑郁情绪和抑郁症区别？

　　抑郁症严格来讲他发病的时候抑郁状态和正常人的抑郁情绪是有本质性的区别的，那种极端的就是严重的情绪，像低落、消沉的体现，没得过抑郁症的人是不能够完全体现的。

　　而抑郁情绪描述的现象应该是它含义是更宽泛，也更和每个人都可能联系在一起。在生活中遇到一些不顺心的事情，遇到一些压力的事情表现的有点不太高兴、闷闷不乐、心情不愉快都可以说自己有一定的抑郁情绪。

　　这种抑郁情绪一般从刚才的描述大家能体会到，它都是有一定的、外界的、客观的一些原因或者事件，知道自己的抑郁情绪为什么发生，它在什么情况下发生，因为工作不顺利而有点不高兴，但是和朋友聚会和亲友相处就会感到快乐和愉快，这样的情况下称为抑郁情绪。而抑郁症发作时的抑郁、低落状态是比较广泛的，影响患者生活的方方面面。

　　怎样缓解抑郁情绪？

　　如果没有达到抑郁症的诊断，只是抑郁情绪，建议还是要调整好心态，平时要注意多和外界接触，多和别人交流，多参加集体活动，对于自身的情绪都是有帮助的。

　　另外要注意劳逸结合，注意减压，并且要有好的家庭氛围。同时要注意睡眠充足，生活作息规律。对于情绪状态都是有帮助的，如果情绪进一步加重，建议要及时到医院检查处理。

　　杭州西湖区古墩路医院有没有心理科？

　　我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。