浙江省西湖区比较好的精神科医院在哪儿？

　　现在社会压力大，其实很容易产生抑郁情绪，但如果持续的时间很长，是很有可能由抑郁情绪发展成抑郁症的。而且莫名其妙的产生抑郁的情绪，那就更应该考虑是否达到疾病的程度了。

　　无原因的情绪低落想哭是怎么回事？

　　无原因的情绪低落，想哭常见于抑郁表现，但多数情绪低落并没有原因，可能情绪起伏与环境因素有关，也可能是暂时认为没有原因的表现。如果为抑郁，则会出现病理现象，比如脑内神经递质紊乱等，建议患者应该尽快就医，由医生判断是否为抑郁症状。

　　如果为抑郁症患者，则后续应积极进行相应治疗，从而改善情绪低落。如果没有达到疾病程度，即没有抑郁发生，也可能为女性月经前的情绪波动或慢性持续压力、背景变化等，使情绪出现波动。建议患者进行心理治疗或心理咨询，由心理医生进行专业的治疗，从而使患者走出低落的情绪。

　　情绪低落抑郁怎样调节？

　　如果只是抑郁情绪，可能进行一些心理疏导或心理治疗后就能缓解，如果达到了抑郁症的诊断标准，需要判断抑郁症的程度，再进行治疗。

　　1、首先要判断抑郁症的程度，根据抑郁症的程度决定进行哪种治疗，制定个体化的治疗方案；

　　2、一旦有抑郁情绪，建议患者接纳自己、悦纳自己，可以多做运动，运动会产生内啡肽等神经递质，有助于缓解抑郁情绪。

　　浙江省西湖区比较好的精神科医院在哪儿？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。