杭州市精神睡眠障碍专业医院_杭州天目山医院？

　　如今，有很大一部分人正经受着失眠的困扰，失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多，有的人是因为疾病导致了失眠，有的人是因为自己的情绪导致了失眠，因此，确定失眠的原因并及时治疗才是最重要的,那么，今天我们就一起去了解失眠睡不着究竟是什么原因吧！

　　很困却睡不着怎么回事？

　　睡眠障碍、神经系统疾病、非神经系统疾病都可以导致患者出现很困却睡不着的情况。

　　1、如果患者偶尔出现很困却睡不着对的情况，不必过度关注，如果经常出现，要积极寻找原因；

　　2、首先患者可以自我排查有没有因环境、压力、生物钟调整，或者服用药物导致的睡眠障碍；

　　3、排除上述因素，需要及时就医，排除是否有神经系统疾病；

　　4、此外，某些非神经系统疾病，如内分泌系统的甲状腺功能亢进症，一些代谢性疾病，如肝性脑病、肾性脑病，甚至是肺性脑病早期，均可能出现上述症状。

　　如何诊断失眠障碍需要借助仪器吗？

　　诊断失眠障碍主要依靠患者的主述、脑电波检测，以及多导睡眠监测。

　　1、患者的睡眠环境、睡眠习惯、身体的原发性疾病、日间功能问题等因素都可能造成失眠；

　　2、慢性失眠患者需要做睡眠监测，即多导睡眠监测，来排除主观性失眠或者矛盾性失眠，以及其他影响睡眠的问题，从而帮助判断患者是否存在失眠。

　　睡不着失眠怎么快速入睡?

　　可以通过调整心态、调节饮食、遵医嘱用药等方法改善失眠。

　　1、要明确失眠的原因，如果仅仅是偶尔失眠，可能与工作压力或情绪波动有关，通过自身调节一般能够得到改善；

　　2、如果是长期失眠，需要去医院进行焦虑症和抑郁症的排查，对于伴发严重失眠的，需遵医嘱进行药物治疗；

　　3、调节生活状态和饮食，有助于改善睡眠。

　　杭州市精神睡眠障碍专业医院？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。