杭州治疗失眠好的医院?
医院精神科 2021-08-09 11:17:09
现在这个社会，失眠的人群可不在少数，长期失眠的话是会引起很多后遗症的，不过呢现在治疗失眠的方法也有很多，关于治疗失眠也是有着很好的土方子的。那么，治疗失眠的土方子究竟都有哪些呢？接下来我们就一起去了解一下吧。
治疗失眠的土方子都有哪些？
1、酸枣仁粉
酸枣仁有着安神养心、助眠的功效，所以睡前使用酸枣仁粉可以有效治疗夜间失眠。酸枣仁粉的用法是比较简单的，你可以在医院和药店买到后，再让别人把它们磨成粉末状。睡前可将酸枣仁泡水或与牛奶一起服用以治疗失眠。
2、早上喝莲子银耳粥
失眠患者可以早上喝莲子银耳粥，莲子有安神、清热的功效，银耳可以滋阴。早上食用莲子银耳粥可以安神去燥，治疗因为秋燥、心烦导致的失眠。莲子银耳粥可以放入少量枸杞子能养肝明目，莲子银耳粥有很好的滋补身体的左右，失眠患者建议经常食用。
3、红糖**
睡前吃红糖**也是可以治疗晚上睡不着觉的，红糖**的做法是将红糖水中放入红枣、枸杞和**，睡前一起食用。但是要注意睡前不要饮用太多水，喝太多水会出现夜尿的情况，睡眠不好的人还出现频繁夜尿会非常打扰睡眠的。
杭州治疗失眠较好的医院
杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
温馨提醒：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于治疗失眠的三种土方子都有哪些，这些都是治疗有效的偏方，长期失眠的人建议睡前尝试这些方法来治疗失眠。如果调理不见效的话，还是建议及时去医院寻求专业医师的帮助治疗。
